經(jīng)前期綜合癥的癥狀及特點(diǎn)：一般于經(jīng)前7～10天開始，主要表現(xiàn)為煩躁、易激動(dòng)、失眠、頭痛頭暈、乳房脹痛、食欲不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，癥狀逐漸加重，但月經(jīng)來潮后可自行消退。其特點(diǎn)是周期性且自行消退。

如何預(yù)防經(jīng)前期緊張綜合征的發(fā)生？首先要解除精神上的緊張與思想上的負(fù)擔(dān)，坦然地對(duì)待月經(jīng)來潮，盡量做到寬慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：合理增補(bǔ)礦物質(zhì)（主要為Ca、Mg）、維生素（主要為維生素A、B6及E），增加碳水化合物，減少糖、鹽、咖啡因及酒的攝入。生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，改變晝夜生活節(jié)奏。多參加一些文娛和體育活動(dòng)：可做中等度、規(guī)律性的需氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。如慢跑、游泳、騎自行車等。運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)自身體力，如辦公室工作者，開始鍛煉宜采取散步，用輕快步調(diào)走2-3公里，每周4-5次，漸漸增加運(yùn)動(dòng)量，最主要的是持久、規(guī)律的進(jìn)行，可減輕抑郁癥狀。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服藥治療。  

對(duì)于本癥的藥物治療， 主要是精神疏導(dǎo)與藥物治療相結(jié)合，藥物治療主要是對(duì)癥處理服用苯巴妥等鎮(zhèn)靜藥物或孕激素。中醫(yī)治療主要是以調(diào)、肝益腎為主，調(diào)整臟腑氣血功能，結(jié)合疏導(dǎo)，苦累及心，肝、脾、痰熱互結(jié)；蒙蔽清竅則隨癥加減，可獲較好的效果。